AFFINGER

アフィンガー5

AFFINGERが向いてる人、向いてない人の情報を徹底的に整理した

2018/5/24

  こんにちは、AFFINGER利用者の美智也です。   AFFINGERを購入するかどうか迷ってる人は もうそれなりにWordPressテーマについて 調べてるかと思います。   ただ問題は。。。   このテーマを使いこなせるのかな。。。 絶希   私自身に向いてるのかな? 暗陽   本当に失敗したくないな。。。 妄弥   タイトル通り、この記事では 「AFFINGERに向いてる人、向いてない人」の情報を徹底的に整理しました。 &nb ...

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AFFINGER5 EX版

アフィンガー5

「AFFINGER5 EX版はどう?」:大幅アップグレード後の自分の感想

2018/5/22

  こんにちは、AFFINGER5 EX版にアップデートした美智也です。   妄弥 本当のところ、どうなん?   この記事では自分の感想を述べています。   何かしら参考になれたら幸いです。   はじめに注意点 先に。。 AFFINGER5 EX版の機能の具体的な特徴については公開できません。   そして自分は正直、EX版の特別機能はそこまでヘビーに利用してないです。 全部で10個ぐらいあるんですが、 自分はそのうちの3個ぐらいを利用しています。 ...

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AFFINGER アップデート

アフィンガー5

AFFINGERのアップデートの変遷(機能や料金等):自分の体験の基

2018/5/22

  こんにちは、AFFINGERを1年以上利用してる美智也です。   AFFINGERはアップデートがかなり多い有料WordPressテーマです。   絶希 AFFINGERは気になるけど。。。   アップデートについていけるかな。。。 絶希   暗陽 でもなんか料金がどんどん高くなってない?   迷ってると損してるような。。。 暗陽   この記事では自分の体験の基、 AFFINGERのアップデートの変遷・歴史をまとめています。 &nb ...

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AFFINGER プラグイン

アフィンガー5

AFFINGERのプラグインをほぼ全部持ってるので、それぞれの機能をまとめた

2018/5/22

  こんにちは、AFFINGER LOVEの美智也です。   自分はAFFINGERのプラグインをほぼ全部持ってます。w   アフィリエイトでなかなか成果が出ない。。。 絶希   そしてAFFINGERはかなり評判が良いけど。。。 絶希   AFFINGER専用の特別プラグインは本当に役に立つの? 暗陽   この記事ではそれぞれのプラグインの機能の特徴についてできる限り、 分かりやすく説明しています。   少しでも参考になれたらとても嬉 ...

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SUGOIMOKUJI

アフィンガー5

SUGOIMOKUJI(アフィンガー5専用の目次プラグイン)利用体験1ヶ月目

2018/3/31

  こんにちは、美智也です。   アフィンガー5/WINGが発売されましが、 この『SUGOIMOKUJI』という 専用のプラグインが気になってるかもしれません。   暗陽 目次のプラグイン?   それ、役に立つの? 暗陽   この記事ではこのアフィンガー5専用の 目次プラグインの利用体験を記しています。   WINGを導入するかどうかの参考になれたら嬉しいです。   SUGOIMOKUJI!w   そもそも。。。 なぜ目次は ...

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AFFINGERタグ管理マネージャー

アフィンガー5

AFFINGERタグ管理マネージャー2:新機能の体験談[ウイング]

2018/3/31

  こんにちは、美智也です。   AFFINGERを単体で利用してるけど、 専用のプラグインが気になり始めてるかもしれません。w   なかなか成果が出ない。。。 妄弥   妄弥 このタグ管理マネージャーはどうなの?   最近、タグ管理マネージャーがパワーアップしたので、 この記事ではその体験談を記しています。 参考になれたら幸いです。   AFFINGERタグ管理マネージャー 簡単な機能の説明 簡単に言うと リンクの表示回数・クリック数・率が確認 ...

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AFFINGER5 JET

アフィンガー5

アフィンガー5/WINGへの移行:子テーマJETでの体験談

2018/3/30

  こんにちは、アフィンガー5に無事、移行できた美智也です。   アフィンガー4の親テーマではJETという子テーマがあり、 そちらを利用してる方が結構いると思います。   JETでも本当にちゃんと5へ移行できるのかな? 絶希   この美智也ブログ(本命)はアフィンガー5/WING EXですが、 自分はサブサイトでJETの方も試しましたので、 アップデートするかどうかの参考になれたら嬉しいです。   アフィンガー5/WING 親テーマ 今回、親テーマは「アフ ...

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AFFINGER5 WING

アフィンガー5

AFFINGER5[WING]を導入した!新機能のメリット・デメリット具体的に

2018/3/27

  こんにちは!AFFINGER CRAZYの美智也です。w   自分はこの1年間、AFFINGER4を満喫しましたが、 ついにAFFINGER5(別名WING)が公開されました!   妄弥 いろんなWordPressテーマについて調べてるけど。。。   この新しいAFFINGER5/WINGはどうなの? 妄弥   本当に良いテーマなのか? 妄弥   この記事では自分のAFFINGER5/WINGの導入体験を詳しく語ってます。 導入するかどうかの ...

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ビタミンCの摂取でカゼ予防:3ヶ月以上の自分の体験談

投稿日:2017年6月2日 更新日:

ビタミンC 摂取

 

こんにちは。よくカゼをひいてた美智也です。

もう酷かったです。w

 

この記事は

「ビタミンCの大量摂取がカゼ予防に良いらしいけど、

本当???なんか危険そう。。。」

と半信半疑の人のためです。

 

自分の体験談が少しでも参考になれたら嬉しいです。

 

 

カゼをひきやすい体質の人はいる!!!

「体調管理がなってない!」と言う人がいますが、

いやいやいや。

 

もう本当にそういう問題ではないです。

 

特に冷えやすい体質だと、

寒暖差が激しい時はすぐにカゼをひいてしまいます。

 

もちろん食事などの体調管理は大事ですが、

本当にそれだけでは限界があります

 

そもそも人間は完璧ではないので、

食生活が多少乱れてしまう時もあります。絶対に。

ロボットじゃないんだから。

 

食事に気をつけるのは前提、でももうビタミンCに頼っちゃっていいよ

「サプリに頼りたくない」

「ビタミンCを多めにとって大丈夫?」

など悩んでいる人は多いです。

 

でも、カゼをひきやすい体質なら、

もう頼っちゃって良いよ。

 

なんでビタミンCをたくさん摂るとカゼ予防に繋がるの?

人間の体の免疫システムを守る役割を持ってるのは

白血球です。

 

そしてビタミンCがこの白血球を活性化してくれ、

免疫を強めると言われています。

 

これに関してはまだ「絶対的な証拠」が無いので、

なぜビタミンCがカゼに効くのかという

明確な理由は分かってないです。

 

もちろん、効果には個人差もあるので。。。

 

ビタミンC摂取に副作用はないの?

一気に大量にビタミンCを摂取すると、

便が緩くなってしまう恐れがあります。

 

でも副作用は本当にその程度です。

 

結石になるとかいろんな情報が飛び交っていますが、

あまり信憑性が無いです。。。

 

下記で紹介する生田哲という方は

むしろビタミンCの摂取を増やすことによって

結石を予防することができると言っています。

 

ネットで一般の方が書いてる情報より、

医学・健康関連で長年の実績がある方の方が信頼できます。

 

自分のビタミンC摂取の体験:3ヶ月以上

以前の自分

自分は以前は「普通」の会社に勤めていたんですが、

もうしょっちゅうカゼをひくから自分からやめました

(それだけが理由ではないですがw)。

 

これは別に最近に限った話ではないです。

もう本当に月に一回はカゼをひく体質でした。

酷いでしょ?極端に冷え性です。

 

食事を改善するとかいろいろ試したんですが、

それだけではもう限界がありました

(自分はタバコは吸いません、お酒もほぼ飲まない)。

 

ビタミンCについての本

そしていろいろカゼ予防について調べているうち、

それでアマゾンで気になる本のタイトルに遭遇しました。

ビタミンCの大量摂取がカゼを防ぎ、がんに効く

 

。。。

「なんか胡散臭そうなタイトル!」が第一印象でした。w

でも口コミを読んでみると意外と評価が高いので、

「読んで損はないだろう、もうダメもとで買ってみよう」と。

 

ただ本が家に届いてから気づいたんですが、

「生田哲が作者だ!」と嬉しくなりました。

 

彼の本は別の健康関連で読んでおり、

かなり信頼できる人と感じていたから。

 

そしてビタミンCの本を読んでみると、

いろいろ良いことが書いてある。

 

ビタミンC摂取に挑戦!

なのでビタミンCの摂取を始めてみることにしました。

最初はスーパーで売ってるDHCのビタミンC、カプセルタイプを

少しずつ飲むことから始めました。

 

最初は特に「凄い!」という効果はなかった。

 

そしてアマゾンでNICHIGAのビタミンC粉末を購入し、

60度のお湯にビタミンCを混ぜ、飲むことを試し始めました。

 

最初は3グラム程度、次は5グラムと少しずつ量を増やしていきました。

10グラムぐらいが限界です。w

 

何が限界かというと、ビタミンC粉末はとにかく酸っぱい。w

ホットレモンを砂糖一切なしで飲んでる感じです。

というかそれそのものです。

 

でも一日一杯、10グラムのビタミンCを摂取してから、

カゼをひかなくなりました!

 

ただ、つい最近、寒暖差が激しい

5月の高知に来てカゼをひいたんですけどね。w

環境を急に変えたからしょうがないとして、

それほど酷くならずに済みました。

 

以前はカゼをひくともう数日は寝込むほど酷かったです。

でも今回はビタミンCを多めに摂取していたので、

カゼはそれほど悪化せず、

割と早く治りました。

 

ビタミンC摂取のまとめ

カゼをひきやすい体質で本気で悩んでいる方、

ビタミンCの摂取をオススメします。

 

最初は少しずつから始めましょう。

そこから少しずつ増やしていって、

様子を見てみてください。

 

カゼがひきにくい体質になることにびっくりしますよ。

 

 

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