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WordPressテーマのWINGAFFINGER5バージョン)の凄さを映像で紹介。。。(動画内で誤字/ミスがあります:正確には「ワンストップ」です。あと、YouTube背景について重複してる箇所があります。)

インターネット(アフィリエイト等)の世界での変化はものすごく激しいです。それに柔軟に対応できるブログ・テーマがWINGです。。この動画ではずっと同じWPテーマを活用しています。。1時間以内で5タイプの全く異なるスタイルの仕上げは余裕。。ヤバすぎる。。。

再生箇所:

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自己啓発本でおすすめ30選、最初に読むべき!10年間の体験情報まとめ

投稿日:2017年3月17日 更新日:

自己啓発 おすすめ 本

 

こんにちは。自己啓発本が大好きな美智也です。

 

自己啓発 おすすめ 本

 

これから自己啓発に取り組む場合、本当にどの本が良いかで迷いますよね。自分も10年前、そうでした。。w

 

どれが本当に良いんだ???
問題解決
絶希

 

美智也
最初は本当に迷うよね。。。

 

この記事の目的

ここでは自分がたくさん読んできた自己啓発本の中から、特におすすめで最初に読んだ方がいい本を紹介します。

 

自己啓発 おすすめ 本

 

特にこんな方におすすめ

  • これから自己啓発に取り組む方
  • 最初にどの本を読めばいいのか分からない人
  • 本選びで失敗したくない方
  • 時間とお金を無駄にしたくない方
  • 最短の時間で、効率良く成長して成功したい方

 

これらの自己啓発本を読んで、復習して、勉強して、考察して、実践すれば、最短の時間で成功できる確率が高まるだけでなく、真の「心の安らぎ」を得ることが可能となります。

自己啓発!w

 

先に注意点

ここでの「自己啓発本」の定義

「人生の質を改善する手助けをしてくれる本」を紹介しています。

 

はじめに注意点

ここでの本は決して「超最新」ではないです。でも、これらの本での知識・知恵・情報は「根本」を説いてるものであり、どの時代にも通用する本質が含まれています。

 

自己啓発で本当におすすめの本

「本を読む本」アドラー、ドーレン

本を読む本

自己啓発 おすすめ 本

 

本の適切な読み方について学べます。

いくらたくさんの自己啓発本を読んでも、読み方が間違っていたらただ時間を無駄にするだけです。

 

「アインシュタイン150の言葉」

アインシュタイン150の言葉

自己啓発 おすすめ 本

 

「天才の考えることはやっぱり違う。。。」と気づけますw。

 

「3秒でハッピーになる 名言セラピー」ひすい こたろう

3秒でハッピーになる 名言セラピー

自己啓発 おすすめ 本

 

気分が沈んでる時に読むと元気がもらえますw。

 

「究極の鍛錬」ジョフ・コルヴァン

究極の鍛錬

自己啓発 おすすめ 本

 

この本はかなり好きです。

いろんな天才がなぜ成功できたのか、かなり具体的な法則が理解できます。

 

やり方を理解するのと実際に実践するのは全く違いますが、「正しい方法」でやらないと、むしろ逆効果です。ただガムシャラに頑張るのではなく、賢く努力をすることが必要です。

 

「一生折れない自信のつくり方」青木仁志

一生折れない自信のつくり方

自己啓発 おすすめ 本

 

総合的にとても良い本です。

「自信が全くない。。」という方におすすめです(過去の自分w)。

 

「やる気のスイッチ!」山崎拓巳

やる気のスイッチ!

自己啓発 おすすめ 本

 

この本での重要点

「やる気は落ちるもの」と気づくことができるところです。

ずっとやる気が高い状態を維持できる人間なんていませんw。我々にできることは「どう上手く工夫するか」です。。。

 

「運は数学にまかせなさい――確率・統計に学ぶ処世術」ジェフリー S.ローゼンタール

運は数学にまかせなさい――確率・統計に学ぶ処世術

自己啓発 おすすめ 本

 

「運の確率」について理解できると、くだらない失敗を避けることができます

 

特に宝くじやギャンブルの真実について悟れますw

「誰かが宝くじで当たります。でもあなたではない」

 

もう最初から「長期目線で地道に努力する」姿勢が結果的に近道です。。。本当に。。。

 

『数学嫌いでも「数学的思考力」が飛躍的に身に付く本!』細野真宏

数学嫌いでも「数学的思考力」が飛躍的に身に付く本!

自己啓発 おすすめ 本

 

数学とか関係なく、みんなが読むべき本ですw。

 

『本当に頭の良い人は知識の量が多いのではなく、「本質」を見抜いてる。』

 

「脳を鍛えるには運動しかない!」ジョン・J・レイティ

脳を鍛えるには運動しかない! 最新科学でわかった脳細胞の増やし方

自己啓発 おすすめ 本

 

自己啓発でなんで運動の本が出てくるんだと思う方が多いかもしれませんが、この本は読んだ方がいいです。

 

正直、自分を向上させたい場合、一番良い方法は瞑想だと思います。最近の脳科学では瞑想が一番おすすめられています。ただ、瞑想ってレベルが高いです。(経験談w)確かに気軽に始められますが、続けるのが難しいだけでなく、単純に短時間でも集中することって脳は苦手です。瞑想はどちらかというと上級者向けです。

 

だからこれから自己啓発を始める方は、まずは運動することから始めるのがおすすめです。

(自分は正直、最近ランニングできてないです。。。精進します。。。)

 

なんでもいいです。自分の心拍数を少しでも速くする方法を1日最低でも30分。心拍計を購入できれば更に良いです。自分はFitcareという心拍計をアマゾンで購入しています。値段は安めで、自分の心拍数を測るのに適しています。ただ今はもう販売されていないみたいです。。。最近はApple Watchみたいなウェアラブルの方が性能が良いみたいですね。。。欲しい。。。w

 

心拍数の何が大事か?

 

それはこの本を読めば詳しく分かりますが、とにかく運動は自己啓発にとって非常に大事です。

 

ちなみに自分は一時期、とんでもなく酷いうつ病で苦しんでいましたが、運動を数週間続けただけで改善されました。嘘だと思ったら、ちょっと試してみてください。運動は本当に凄いです。

 

「病気がイヤなら「油」を変えなさい!」山田豊文

病気がイヤなら「油」を変えなさい!

自己啓発 おすすめ 本

 

ここでまた疑問が浮かぶかもしれませんw。「なんで自己啓発の記事で食に関する本?」と。

 

でも!

 

どんなに優秀で頭がよくても、病気だったらフルに活動できません。。。

 

トランス脂肪酸や砂糖をできるだけ減らすことが重要。。。

最近の自分はちょっとダメです。。。精進します。。。

 

「ビジネスマンのためのメンタルタフネス」ジム・レーヤー

ビジネスマンのためのメンタル・タフネス

自己啓発 おすすめ 本

 

これはビジネスマンだけでなく、どんな分野の人にもおすすめです。とにかく自己啓発で重要なのはメンタルタフネスです。メンタルが弱いと、ちょっと辛いことがあるだけですぐに諦めてしまいます。

 

そしてこの本で一番大事な名言は

「みんなと違うことをすると変な目で見られるでしょう。でも普通でいたら成功できません。なぜならこの世の中のほとんどの人は敗者だからです。成功者はみんなと違うことをしているから成功できているんです。そして成功するのはほんの一部の人間です。」

 

あなたはどっちを選びますか?別にどっちが正しいというのは無いです。

 

みんなと同じことをして普通な人生を終えるか、みんなと違うことをして変に見られるけど楽しくて本当に豊かな人生を送るか。それはあなた次第です。

 

自分は後者を選びます。

 

自分は元々変わっているのであえて選んでいるわけでもないんですが。。。

 

この本でも運動の重要性が説かれています。

 

「脳は奇跡を起こす」ノーマン・ドイジ

脳は奇跡を起こす

自己啓発 おすすめ 本

 

この本はかなりおすすめです。最新の脳科学について紹介されています。

 

脳科学と自己啓発になんの関係があるか?

全てです!!!

 

あなたを動かしているのは脳です。どんな行動でも脳の神経伝達から始まっているんです。

 

脳の性質をちゃんと理解してないと、どう上手く利用すれば分かりません。脳を上手く利用できなければ成功するのは到底無理です。

 

この本での一番重要なポイントは、「脳は死ぬまで成長できる」というところです。

もうその人次第です。

 

大事なメモ

この性質を「神経可塑性」と言います。

 

今までは、成長期を終えて大人になったらもう脳は成長できないと言うのが常識でした。ただこれは完全な間違いです。

 

脳は大人になってからでも、いつまでも成長できます

 

もちろん老化が始まると、その成長スピードは遅くなってしまって不利になってはしまいますが、だからといって成長できないということはないです。

 

そもそもほとんどの場合、老化は年齢が問題ではありませんその人の生活習慣の影響が一番大きいです。特に食事の仕方は大きいです。「もう年だから」はほとんどの場合、ただの言い訳です。

 

大事ポイント

この本では、いろんな障害を持つ人を紹介されています。普通の常識では、彼らにもう希望は無いはずです。でも彼らはちょっとした工夫で本当に奇跡を起こしています。凄い勇気をもらいます

 

彼らの逆境に比べたら、自分が成功するのなんて楽勝だということに気づきます。自分の脳の可能性もっと知りたい人にこの本がおすすめです。

 

「スパークする思考 右脳発想の独創力」内田和成

スパークする思考 右脳発想の独創力

自己啓発 おすすめ 本

 

この本はクリエイティビティを高めたい方にかなりおすすめです。

 

自分は以前は「もう何も良いアイデアが生まれない」人間でしたw。

 

今でも「超オリジナル」な人間というわけではないですが、『スパーク』するコツは掴めました。

 

「つまんない人間で終わりたくない」という人におすすめです。

 

「スタンフォードの自分を変える教室」ケリー・マクゴニガル

スタンフォードの自分を変える教室

自己啓発 おすすめ 本

 

この本はずっと長い間、自分が求めていた内容です。

 

意志力を高めたい方には超おすすめです。

 

自分は本当に意志力に関してはずっと悩んでいました。意志力がマジで弱かったです。

 

この本も脳についての本ですが、脳の性質を理解すれば、ちょっと工夫するだけでびっくりするほど意志力が高まります。

 

そして何よりこの本の情報を信頼できる理由は、著者を見ればすぐに分かります。40歳ですが、とても綺麗です。陰では美意識がかなり高い方だと思います。

 

 

 

意志力に関してかなりおすすめの勉強動画:

(全部英語です)

 

重要ポイント

ケリー自身もちゃんと自分で教えている知恵を実践していることが分かるので信用できます。

 

ただ、英語の原書の参考文献に引きましたww。一般書であんなに長い参考文献を見たことは初めてです。著者は相当勉強と研究をしています。。。(性格は男性よりだと思います)彼女も学生の頃からいろんな悩みを抱えており、他人を助けたいという情熱がとても強いです。本当にありがたいです。

 

補足

ちなみにこの本でも運動が推奨されています。ただこちらでは瞑想がより強く推奨されています。できれば、瞑想が一番良いんですよね。。。

 

「脳が冴える15の習慣 ―記憶・集中・思考力を高める」築山節

脳が冴える15の習慣 ―記憶・集中・思考力を高める

自己啓発 おすすめ 本

 

この本も凄いです。。。

「脳の回転がマジで遅くて困ってる。。。」という方にかなりおすすめの本です。

 

本当にたくさんのヒントが載っています。。。少しずつ実践すれば、脳は本当に冴えてきます(実体験)。

 

「道は開ける」デール・カーネギー

道は開ける

自己啓発 おすすめ 本

 

人生で悩みだらけの人はまずはこの本を読んでください。救われます。

 

なんで本を読むだけで救われるのか?

 

考え方が変わるからです。そして全てに対する視点が変わります。

 

step
1
意識が変われば行動が変わります。

step
2
行動が変われば結果が変わります。

 

だから人生に役立つ勉強は本当に大事なんです。考え方をちょっと変えるだけで、本当に人生の質が良くなります

 

素直の心を持って良質な本の知恵を取り入れると、本当に明るい未来が待っています。

 

「人を動かす」デール・カーネギー

人を動かす

自己啓発 おすすめ 本

 

対人関係で本気で悩んでる方はこの本が超おすすめです。。。買って読んでみて損はしないです。

ビジネスでもなんでも、最低限の人間関係力は必要ですから。。。

 

「ダメな自分を救う本」石井裕之

ダメな自分を救う本 人生を劇的に変えるアファメーション・テクニック

自己啓発 おすすめ 本

 

この本はもちろんダメな自分で悩んでいる人におすすめですが、全然ダメな人でない人にもおすすめです。自分は10代はもう、超絶クソダメ人間でした。本当に笑えないレベル。。。そして成人になり、もうダメな自分が嫌で嫌でなんとか直したいと思っていました。

 

アマゾンで検索していたらこの本に出会いました。口コミの評判がかなり高かったので、すぐに購入しました。

 

そして本が家に届いたら、すぐに読み始めてもう最初の数ページで救われました。(気分的にw)

 

今でもこの本に載っている知恵を実践しています。別に特別なことは書かれていないです。というか当たり前なことばかりです。

 

でもダメ人間はその当たり前に気づいていなくて、何もできていない状態にいます。

 

くだらないプライドは捨てましょう。

 

自分自身はダメだということに気づいて自分の現状を認め、そこから成長しましょう。

 

これが結果的に成功への近道です。

 

「私が一番受けたいココロの授業」比田井美恵

私が一番受けたいココロの授業―人生が変わる奇跡の60分

自己啓発 おすすめ 本

 

この本は素晴らしいです。。。「具体例のストーリー」が本当に美しいです。。。

 

「忘れがちだけど、人生で本当に大事なこと」を思い出させてくれる本です。

 

「情熱思考」是久昌信

情熱思考

自己啓発 おすすめ 本

 

どんなに辛い状況でも『情熱』の力はとんでもないということに気づけます。。。

 

特にJ・K・ローリングデール・カーネギーアルベルト・アインシュタイン物語は美しすぎます。。。

 

「微差力」斎藤一人

微差力

自己啓発 おすすめ 本

 

斎藤一人は日本での超お金持ちです。

 

斎藤一人の本は何冊か読んでいますが、個人的にはこの本が一番おすすめです。

 

多くの方は成功する方法を複雑にしすぎています。

 

成功する方法自体は非常にシンプルです。

 

ただその効率の良い方法を見抜けているかどうか、それが成功者と凡人を分ける一番の壁です。

 

この世に成功の「大きな秘密」は無いです。むしろ多くの細かいことを積み重ねていると、『微差』の連続で大差を得ることができます。

 

この本では微差のコンセプトについてだけでなく、いろんな成功法則が載っています。

 

目から鱗が落ちまくりますw。

 

ちなみに斎藤一人の「この不況で損する人この不況で得する人」もおすすめです。

 

「絶対成功する千回の法則」斎藤 一人

斉藤一人の絶対成功する千回の法則

自己啓発 おすすめ 本

 

タイトルはちょっと胡散臭そうですがw、内容は素晴らしいです。

 

これを読んで「絶対に成功」するということは保証できませんが、「法則」を理解できるので、確率は間違いなく高まります。

 

「眼力」斎藤 一人

眼力

自己啓発 おすすめ 本

 

騙されないために、読むべき本です。この世の中には本当に「詐欺」系が多いですから。。。

 

「7つの習慣、最優先事項」 スティーブン・R・コヴィー

7つの習慣 最優先事項―「人生の選択」と時間の原則

自己啓発 おすすめ 本

 

最初の本、「7つの習慣」はかなり有名ですが、自分はこっちの「最優先事項、時間の原則」をお勧めします

 

こちらの本はいわゆる続編ですが、この本から読み始めても全然大丈夫です。

 

成功するためにどこから始めれば良いのか、どのように目標を設定して計画をすれば良いのかなどいろんな法則がこの一冊にぎっしり詰まっています。

 

この本は最初の方に読んだ方が絶対にいいです。

 

著者は亡くなってしまったんですね。。。

 

「思考は現実化する」ナポレオン・ヒル

思考は現実化する アクション・マニュアルつき

自己啓発 おすすめ 本

 

この自己啓発本も有名です。多くの方から高評価を得ています。

 

なぜこの本がこんなにも愛され、長い間指示されているのか?

 

それは著者が20年も誰でも成功できる方法を研究して、自身でもちゃんと実践しているからです。

 

とにかく質の良い情報が膨大で、信用できます。

 

ただ、この本を1番最初には読まない方がいいかもしれません。

ある程度、他の自己啓発本を読み、少し実践して「次のステップに進みたい」という方にお勧めです。

 

これを最初に読んでしまうと、「は?訳がわからない」となってしまう恐れがあります。自分もこの本を最初に読んだとき、「ん?」というリアクションになりました。なんていうのかな。。。あまりにも次元が違いすぎて、凡人の脳のままだと、本質を理解するのがちょっと難しいですw。

 

自分は超ダメ人間だったから尚更ですw。

 

かなり素直にならないと、この本を心から受け入れることはできないです。少し覚悟も必要です。

 

そこそこの年収でもいいという方は逆にこの本は読まない方がいいです。ただ苦しむだけです。

 

でも「本当に、本気で成功したい!」「普通のままで人生を終えたくない!」「死んでも凄いことを成し遂げて成功してみせる!」という方は絶対に読んだ方がいいです。

 

「金持ち父さん 貧乏父さん:アメリカの金持ちが教えてくれるお金の哲学」ロバート・キヨサキ

金持ち父さん 貧乏父さん:アメリカの金持ちが教えてくれるお金の哲学

自己啓発 おすすめ 本

 

(日本語版がちゃんとあります)

 

目から鱗の内容が多いですw。

 

重要ポイント

国が違うので、実践できる、できない」はもちろんありますが、全体的にはかなり勉強になる本です。「本当のお金持ちとはなにか」の定義がはっきりと見えるようになります。

 

「Personal MBA ― 学び続けるプロフェッショナルの必携書」ジョシュ・カウフマン

Personal MBA ― 学び続けるプロフェッショナルの必携書

自己啓発 おすすめ 本

 

(日本語版がちゃんとあります)

 

ビジネスについて勉強したいなら、まずはこの本から始めることが超オススメ。

 

大学はほとんどの場合、お金と時間の無駄です。。。。もうこの1冊だけでビジネスの根本のほとんどを理解できちゃいます。あとは行動。。。

 

「多動力」堀江貴文

多動力

自己啓発 おすすめ 本

 

これは素晴らしい本です。。。

 

堀江貴文さんはもうずっと前から、時代の先をかなり進みすぎてますw。そりゃ、うちら凡人にはすぐには理解できないw。でもこの本での内容はとても分かりやすく整理されています。

 

『GIVE & TAKE「与える人」こそ成功する時代』アダム・グラント

GIVE & TAKE「与える人」こそ成功する時代

自己啓発 おすすめ 本

 

(日本語版がちゃんとあります)

 

この本はただ単純に凄いです。。。

 

今までの「できるだけTakeして成功!」の常識を完全にぶち壊しますw。

ちゃんと論理的に、具体例で説明してくれて、納得できます

 

「TQ 心の安らぎを発見する時間管理の探求」ハイラム・W・スミス:ダントツ1位

TQ―心の安らぎを発見する時間管理の探究

自己啓発 おすすめ 本

 

この本はもう別格です。

 

この本は老若男女、一番最初に読むべき本です。何かしら役に立つ情報が絶対にあります。

 

自分は完全にこの本の著者、ハイラム・W・スミスのファンです。YouTubeなどでも彼のトークを聞き、もう信者ですww。

 

この本はとにかく凄い。真の「心の安らぎ」を得たい方はとにかくこの本を読んでください!!!

 

絶対に後悔しません。

 

大事ポイント!

そもそも、「7つの習慣」が人気度高いですが、この「TQ」の方が原点です。

そもそも、スティーブン・R・コヴィーはハイラム・W・スミスの影響を受けて、本を書いたんです。

この事実を知らない人が本当に多いです。。。

 

自分がこの本に20代前半に出会えて本当にラッキーだと思っています。

 

もう超ラッキーです。

 

この本のおかげで自分は成功し、最終的には真の「心の安らぎ」を得る自信があります。

 

本当の成功者は、世の中の本質を理解しているから、もう自身が始める前から成功することを分かっています

もう「見えてる」のです。スティーブ・ジョブズが言ってたように。

 

自分をクレイジーと思う人も多いだろうけど、別にいいです。

 

まぁそんなことより、とにかくこの本は超超超おすすめです。

 

補足

自己啓発本をたくさん読みたい場合。。。

Kindle Unlimited がおすすめです。

 

自己啓発 おすすめ 本

 

メモ

30日間の無料体験があります。

 

ただ、デメリット。。

最新の自己啓発本はあまりUnlimitedに含まれていないです。。。

 

メリット!

でもメジャーの「思考は現実化する」などは読み放題で読めます!

 

関連記事
Kindle Unlimited おすすめ
Kindle Unlimitedでおすすめのビジネス書40選:半年以上の体験談

 

でも自分はどっちにしろ、この月額千円程度で読み放題はかなりお得だと思ってます。

 

まとめ

以上が自分、美智也がお勧めする自己啓発本でした。自分は本当に自己啓発本が大好きですw

 

ココが超ポイント!!

全部を読むのが面倒臭いという方はまず、「TQ 心の安らぎを発見する時間管理の探求」(ハイラム・W・スミス)だけでも読んでください。

 

お願いしますw。  

 

みんなの生活がもっと本当の意味で豊かになることを心から願っています。マジで。

 

自分も長い間、本当に苦しみました。なんの希望もない完全なる絶望を経験しています。

 

そのどん底から抜け出ることができたのは完全に良質な自己啓発本のおかげです。本当に感謝しかないです。今度は自分が少しでも、本当に辛い思いをしている人をちょっとでも助ける番です。

 

一緒にこの世界の腐っている部分を改善していきましょう!みんながハッピーになれる世界は可能です。

 

私達次第です。

 

問題解決
絶希
TQ読んでみよう!

 

 

 

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