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動画の説明

WordPressテーマのWINGAFFINGER5バージョン)の凄さを映像で紹介。。。(動画内で誤字/ミスがあります:正確には「ワンストップ」です。あと、YouTube背景について重複してる箇所があります。)

インターネット(アフィリエイト等)の世界での変化はものすごく激しいです。それに柔軟に対応できるブログ・テーマがWINGです。。この動画ではずっと同じWPテーマを活用しています。。1時間以内で5タイプの全く異なるスタイルの仕上げは余裕。。ヤバすぎる。。。

再生箇所:

0:17ゼロから~11:46シンプル・ビジネス系デザイン21:05カワイイ系デザイン~24:26ハッピー系デザイン~26:05補足:カスタマイズ性28:27補足:特殊な記事作成機能43:50セリング系デザイン~44:55補足:記事作成やカスタマイズについてもう少し50:13YouTube動画系デザイン~52:13補足:フォント・カスタマイズ53:12作成クレジットWork Credit

大宮の『こころ』は実際どう?:3ヶ月通った自分の超正直な意見

投稿日:2017年6月19日 更新日:

大宮 こころ

 

こんにちは、大宮の「こころ」という精神科に3ヶ月、通ったことがある美智也です。

 

この記事の目的

ここでは大宮の「こころ」という精神科で実際の体験談をまとめています。

 

こんな方への記事

  • うつ病などの問題で本当に苦しんでる方

 

自分の体験が少しでも助けになれたら幸いです。

 

先に、自分の話。。。

流砂

 

自分はもう10代の頃からずっとうつ病などで悩んできました。カウンセリング等をなんども受けています。以前、薬を処方してもらったんですが副作用が酷くてすぐやめました。この学生の頃での経験から、薬への抵抗が強いです。数年前、検索してるうちにこの『こころ』という精神科・心療内科を見つけました。そしてその頃は精神的にかなりヤバイ状態にいたので、「もう薬に頼ろうかな。。。」となりました。そしてここに通い始めました。ただ自分の体/脳はやはり薬とはうまく対応できないらしく、3ヶ月程度でやめました。

 

大宮の『こころ』(精神科・心療内科)

もう絶望的な状況なら1つの良い手段。。。

大宮 こころ

https://omiya-kokoro.com/

 

ポイント

もう誰とも話せる状態でない場合、大宮のこころに行って精神科医と話すのは全然ありだと思います。薬で少しは楽になれるなら。。。

 

実際にどんな精神科医と話せるの?

大宮 こころ

https://omiya-kokoro.com/

 

自分は院長先生の黒澤亜希子さんという方とお話をしました。とても優しい方で、真剣にお話を聞いてくれました。

 

自分の大宮の『こころ』での体験(3ヶ月間/黒澤亜希子さん)

初診の予約

大宮こころは完全予約制です。予約がないと受診は本当に受けられません。精神科医から直接、診断してもらわないと薬は絶対に処方してくれません。

 

大宮 こころ

https://omiya-kokoro.com/

 

メモ

そして初診の場合、予約がかなり先になってしまいます。。。1ヶ月ぐらいは覚悟した方がいいです。。。初診は長くて1時間近く、精神科がお話を聞いて診断をする必要があるので、予約を入れにくいです。

 

ほぼいつも予約が埋まっている状態です。。。もうそれだけ精神病で苦しんでいる人が多いということです。。。ちなみに黒澤亜希子さんは初診ではいろんな質問をしながら、パソコンに情報を打ち込みます。

 

診断と薬

診断が済むと、自分に適切な薬が処方されます。黒澤亜希子さんは本当に真剣に自分の話を聞いてくれ、自分に合った診断をしてくれました。最初は少し、精神安定剤を処方されました。

 

2回目以降の予約

基本的には2週間分の薬を処方されます。なので2週間おきに大宮のこころで受診をするという形になります。受診時に次回の予約をするのが無難です。あとから予約しようとしても、大概はもう埋まっています。予約が埋まるのが本当に怖いぐらい早いです。。。

 

ココポイント

2回目以降の受診はだいたい15分ぐらいで済みます。現在の状況を聞かれ、その時に合った処方をしてくれます。

 

待ち時間は長いことを覚悟

時間は予約されているんですが、時間通りに診断が進むことは希です。ほとんどの場合は診断時間が遅れています。大体15分〜30分以上は覚悟した方がいいです。そしてうつ病で薬に頼っていると、この待ち時間が超苦しいんですよね。。。

 

予約が埋まっていても無理やり入れることは不可能ではない。。。

予約が埋まっている状態でも、本当にヤバイ人は予約を入れることは不可能ではないです。ただ時間外の受診になるので、かなり待ちます。。。下手したら1時間ぐらい待たないといけません。。。自分も一回、もうあまりにもヤバイ状態で、電話で必死にお願いしていた時がありました。

 

大宮 こころ

 

承諾はしてくれたんですが、時間外の人は他に何人かいるため、かなり待たないといけません。とにかく苦しかったです。。。

 

薬はどんどん増えるだけ。これは紛れもない事実。

「自分は大丈夫」と思っている人がほとんどですが、人間である限り薬は絶対にどんどん増えますもちろん期間や薬の増量には個人差はありますが、絶対にどんどん増えていきます。絶対に。

 

なぜか?

 

人間はすぐに慣れてしまうから。最初は薬の量が少しだけでも、かなり効果はあります。でもある一定の薬の量に慣れてしまうと、以前の「安心感」を感じるためにどうしても増やしたくなるもう悪循環です。

 

処方してくれる薬は依存性・危険性・極端な副作用はほぼ無いですが、それでも怖くなります。「こんなに薬を飲んで体は大丈夫なのか。。。」となります。自分は元々、薬が嫌いです。なので「薬は最小限にしておく」と事前に決めていました。それでも薬はどんどん増えてしまいました。たった3ヶ月で。

 

大宮 こころ

 

うつ病を本気で治したい場合の一番の対策は?

変な提案と思う方は少なくないと思いますが、「ブログ」はマジでおすすめです。もういろんな意味で。

 

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簡単に説明すると、「アウトプットを続けてると、脳が自然と気分良くなっていく」んです。本当に。これはもう自分自身で試してみないと分からないと思いますが。。。絶望的な状況から道を開くためのとても良い手段でもありますし。

 

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補足

ちなみに、運動もかなりおすすめです(最近の自分はあまりちゃんとできてないですがw)。でも継続すると、気分は本当にどんどん良くなってきます。

 

まとめ

結論

もう本当にキツイなら、大宮の『こころ』に行ってみても良いと思います。話すことと薬によって、一時的には気分が楽になります。

 

ただ、やっぱり注意点!

薬は絶対に増えていきますなので長期的にはおすすめしません。大宮のこころは本当に応急処置と考えてください。

 

本気で立ち直りたいのであれば、「ブログ」がマジでおすすめです。ちゃんと継続したことがない方は理解できないかもしれませんが。。。できれば運動も。

 

あなたが本当に苦しんでいるのであれば、その状況が少しでも改善されることを願っています。

 

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