AFFINGER

アフィンガー5

AFFINGERが向いてる人、向いてない人の情報を徹底的に整理した

2018/5/24

  こんにちは、AFFINGER利用者の美智也です。   AFFINGERを購入するかどうか迷ってる人は もうそれなりにWordPressテーマについて 調べてるかと思います。   ただ問題は。。。   このテーマを使いこなせるのかな。。。 絶希   私自身に向いてるのかな? 暗陽   本当に失敗したくないな。。。 妄弥   タイトル通り、この記事では 「AFFINGERに向いてる人、向いてない人」の情報を徹底的に整理しました。 &nb ...

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AFFINGER5 EX版

アフィンガー5

「AFFINGER5 EX版はどう?」:大幅アップグレード後の自分の感想

2018/5/22

  こんにちは、AFFINGER5 EX版にアップデートした美智也です。   妄弥 本当のところ、どうなん?   この記事では自分の感想を述べています。   何かしら参考になれたら幸いです。   はじめに注意点 先に。。 AFFINGER5 EX版の機能の具体的な特徴については公開できません。   そして自分は正直、EX版の特別機能はそこまでヘビーに利用してないです。 全部で10個ぐらいあるんですが、 自分はそのうちの3個ぐらいを利用しています。 ...

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AFFINGER アップデート

アフィンガー5

AFFINGERのアップデートの変遷(機能や料金等):自分の体験の基

2018/5/22

  こんにちは、AFFINGERを1年以上利用してる美智也です。   AFFINGERはアップデートがかなり多い有料WordPressテーマです。   絶希 AFFINGERは気になるけど。。。   アップデートについていけるかな。。。 絶希   暗陽 でもなんか料金がどんどん高くなってない?   迷ってると損してるような。。。 暗陽   この記事では自分の体験の基、 AFFINGERのアップデートの変遷・歴史をまとめています。 &nb ...

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AFFINGER プラグイン

アフィンガー5

AFFINGERのプラグインをほぼ全部持ってるので、それぞれの機能をまとめた

2018/5/22

  こんにちは、AFFINGER LOVEの美智也です。   自分はAFFINGERのプラグインをほぼ全部持ってます。w   アフィリエイトでなかなか成果が出ない。。。 絶希   そしてAFFINGERはかなり評判が良いけど。。。 絶希   AFFINGER専用の特別プラグインは本当に役に立つの? 暗陽   この記事ではそれぞれのプラグインの機能の特徴についてできる限り、 分かりやすく説明しています。   少しでも参考になれたらとても嬉 ...

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SUGOIMOKUJI

アフィンガー5

SUGOIMOKUJI(アフィンガー5専用の目次プラグイン)利用体験1ヶ月目

2018/3/31

  こんにちは、美智也です。   アフィンガー5/WINGが発売されましが、 この『SUGOIMOKUJI』という 専用のプラグインが気になってるかもしれません。   暗陽 目次のプラグイン?   それ、役に立つの? 暗陽   この記事ではこのアフィンガー5専用の 目次プラグインの利用体験を記しています。   WINGを導入するかどうかの参考になれたら嬉しいです。   SUGOIMOKUJI!w   そもそも。。。 なぜ目次は ...

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AFFINGERタグ管理マネージャー

アフィンガー5

AFFINGERタグ管理マネージャー2:新機能の体験談[ウイング]

2018/3/31

  こんにちは、美智也です。   AFFINGERを単体で利用してるけど、 専用のプラグインが気になり始めてるかもしれません。w   なかなか成果が出ない。。。 妄弥   妄弥 このタグ管理マネージャーはどうなの?   最近、タグ管理マネージャーがパワーアップしたので、 この記事ではその体験談を記しています。 参考になれたら幸いです。   AFFINGERタグ管理マネージャー 簡単な機能の説明 簡単に言うと リンクの表示回数・クリック数・率が確認 ...

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AFFINGER5 JET

アフィンガー5

アフィンガー5/WINGへの移行:子テーマJETでの体験談

2018/3/30

  こんにちは、アフィンガー5に無事、移行できた美智也です。   アフィンガー4の親テーマではJETという子テーマがあり、 そちらを利用してる方が結構いると思います。   JETでも本当にちゃんと5へ移行できるのかな? 絶希   この美智也ブログ(本命)はアフィンガー5/WING EXですが、 自分はサブサイトでJETの方も試しましたので、 アップデートするかどうかの参考になれたら嬉しいです。   アフィンガー5/WING 親テーマ 今回、親テーマは「アフ ...

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AFFINGER5 WING

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AFFINGER5[WING]を導入した!新機能のメリット・デメリット具体的に

2018/3/27

  こんにちは!AFFINGER CRAZYの美智也です。w   自分はこの1年間、AFFINGER4を満喫しましたが、 ついにAFFINGER5(別名WING)が公開されました!   妄弥 いろんなWordPressテーマについて調べてるけど。。。   この新しいAFFINGER5/WINGはどうなの? 妄弥   本当に良いテーマなのか? 妄弥   この記事では自分のAFFINGER5/WINGの導入体験を詳しく語ってます。 導入するかどうかの ...

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マルサンアイの低糖質豆乳飲料を購入してみた!

投稿日:2017年3月30日 更新日:

マルサンアイ 低糖質豆乳飲料

 

こんにちは。糖質制限が好きな美智也です。

 

この記事ではマルサンアイという

会社の低糖質豆乳飲料を実際に自分が試してみて、

思った感想を述べています。

これから糖質制限を始めたい方、

糖質制限を頑張っていて小腹が空いた時に助かる

飲料を探している方、

とにかく少しでも体重を減らしたいという方におすすめです。

 

マルサンアイの低糖質豆乳飲料で体重を減らしやすくなります。

 

マルサンアイの低糖質豆乳飲料とは?

マルサンアイの低糖質豆乳飲料は糖質制限にピッタリの商品です。

ココナッツ味で、糖質を最大限にカットしています。

そしてどうしても小腹が空いた時に助かります。

 

糖質量は0.3gと、GI値はかなり低いです。

食物繊維が4g含まれているので、満腹感を得やすいです。

 

GI値とは何?

GI値とは、簡単に説明すると、

血糖値がどのぐらいの速度で上昇するかのスピードを表します。

 

GI値が高ければ高いほど、上昇する速度が速いので避けた方がいいです。

糖質がたくさん含まれているパン、白米、炭酸飲料などが例です。

これらを摂取すると、確かに一時的には強い満腹感を得ることができますが、

すぐにまたお腹が空いてしまいます。

なぜなら、急激に上がった血糖値は急激に下がります。

そして血糖値が極端に落ちると、お腹が凄く空きます。

 

血糖値ゼロ=生命は生き続けられない

なので、脳は自分を守るために空腹感で合図を出します。

なので、血糖値の極端な増減を避けるために、

なるべく低糖質の食品を選びましょう。

 

豆乳はなぜ糖質制限に向いているか?

余計なものが含まれていない

無調整豆乳はGI値が23ととても低いです。

ちなみに高いGI値は約70以上です。

 

砂糖が含まれていない豆乳はGI値がとにかく低いので、

糖質制限にとても向いています。

 

ただ注意点として、GI値が低いからと言って、

いくらでも摂取できるというわけではないです。

GI値はあくまでも目安なので、

摂取量が増えればGI値も自然と増えてしまいます。

バランスがちょっと難しいですが、

低糖質の食品を適度に摂取するよう心がけましょう。

 

実際に購入して試してみた感想は?

これからマルサンアイの低糖質豆乳飲料を購入します。

実際に試してみたらこの記事を更新します。

 

一緒に試してみたい方は是非!

 

まとめ

今回は糖質制限におすすめの低糖質豆乳飲料を紹介しました。

本当に自分の理想の体型を得るためには、

小腹が空いた時にどう上手く対処するかが重要です。

 

「どうしても小腹が空いた時に多めに食べてしまう」という方は

マルサンアイの 低糖質豆乳飲料 がおすすめです!

 

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