「低糖工房のクロワッサンはどう?」:食べてみた感想を正直に

投稿日:2017年3月25日 更新日:

低糖工房 クロワッサン

 

こんにちは。

低糖工房のクロワッサンを購入して食べたことが

ある美智也です。

 

「低糖工房はどうなの?クロワッサンとかは本当に美味しいの?」

と半信半疑かもしれません。w

 

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暗陽
本当に良いの?。。。

 

この記事では自分の低糖工房の体験情報を記載しています。

 

クロワッサンなどを試すかどうか、

少しでも参考になってくれたら嬉しいです。

 

低糖工房とは?そもそも糖質制限とは?

低糖工房とは糖質を抑えた

パン、チョコ、スイーツ等を販売している通販サイトです。

 

「パンや甘いものなどの炭水化物が大好き!」

という方は多いです。

残念ながら、

こういうGI値が高い炭水化物は太る原因の元です。

 

GI値とはその食品を食べたあと、

血糖値がどれだけ上昇するかのスピードと量を表している値です。

目安として、なるべくGI値60以下ぐらいの食品が望ましいです。

 

砂糖がたくさん含まれているパンやスイーツは

大体80〜100ぐらいです。

 

高GI値の食品ばかり食べていると、

血糖値が急激に上昇するのと急激に落ちるのを

繰り返します。血糖値がゼロになってしまうと死にます。

 

なので血糖値が急激に落ちると脳は危機感を感じ、

空腹感を出します。

もちろんお腹が空くので、余計に食べてしまいます。

完全に悪循環です。

 

これをずっと続けてしまうと、どんどん太ります。

罠が、GI値が高いものは一時的には

お腹がいっぱいになって気持ちよくなります。

でもまたすぐお腹が空いてしまうので、

本当にやめた方がいいです。

 

糖質制限は簡単に言うと、

高GI値の食品を避けましょうと言うことです。

 

とてもシンプルな概念です。

これを守れば、痩せるのは簡単です。

 

ただ問題なのが、高GI値は脳にとって非常に美味しい。

だからほとんどの人が糖質制限を始めようとしても、

長続きしなくて諦めてしまいます。

 

急に好きなものを無理に無くすと、

いずれはリバウンドしてしまいます。

 

糖質制限はどのように始めて、取り組めばいいのか?

無理は絶対にやめましょう。

今、自分の現状を把握し、

そこから少しずつ糖質を減らしていきましょう。

 

例えば一日にパンを3個も食べているのであれば、

まずは1個だけ減らしましょう。

 

そしてそれに慣れたら、

もう一個減らす。

目安としては一週間ぐらいで

新しい習慣になれたら、次のステップに進みましょう。

 

それすら無理だったら、代替を見つけましょう。

そこで低糖工房が助かります。

低糖工房には低糖質のパンやスイーツがたくさんあるので、

自分の好きそうなのを選んだらいつもの

高糖質のものの替わりにしましょう。

 

自分が試してみた低糖工房のクロワッサンはどう?

自分は2017年3月に

低糖工房のクロワッサンを購入してみました。

 

申し訳ないんですが、

写真は撮れませんでした。

 

なんでかというと、

すぐに食べてしまったから。www

 

次回はちゃんと写真を撮ります。。。

 

実際に食べた感想ですが。。。

 

本当に美味しかったです。

糖質を控えてるとは思えませんでした。

もう普通のクロワッサンっていう感じでした。

 

「超別格!」ってほどでは無かったですが、

充分おいしかったです。w

 

もし低糖工房で何か試したいなら。。。

下記のページからいろんな低糖質の食品が選べます。

もちろんクロワッサンも。w

 

低糖工房

 

低糖工房 クロワッサン

 

補足:もし本気で体重・体脂肪率で悩んでるなら。。。

下記の記事が何かしら参考になります。

 

 

その「なかなか自分の理想の体型になれない」

苦痛は痛いほど分かるので、

少しでも助けになれたら嬉しいです。

 

低糖工房のクロワッサンのまとめ

糖質制限について軽く触れ、

低糖工房の食品について記述しました。

 

これから糖質制限に取り組む方は、

まずは代替食品を見つけましょう。

無理しても絶対に続かないので、

変化は必ず少しずつにしましょう。

 

糖質制限に慣れれば、

体重と体脂肪率を減らすのは意外と簡単ですよ!

 

低糖工房のクロワッサンは美味しかったです。w

 

この記事を書いた人

-糖質制限

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