AFFINGER

アフィンガー5

AFFINGERが向いてる人、向いてない人の情報を徹底的に整理した

2018/5/24

  こんにちは、AFFINGER利用者の美智也です。   AFFINGERを購入するかどうか迷ってる人は もうそれなりにWordPressテーマについて 調べてるかと思います。   ただ問題は。。。   このテーマを使いこなせるのかな。。。 絶希   私自身に向いてるのかな? 暗陽   本当に失敗したくないな。。。 妄弥   タイトル通り、この記事では 「AFFINGERに向いてる人、向いてない人」の情報を徹底的に整理しました。 &nb ...

ReadMore

AFFINGER5 EX版

アフィンガー5

「AFFINGER5 EX版はどう?」:大幅アップグレード後の自分の感想

2018/5/22

  こんにちは、AFFINGER5 EX版にアップデートした美智也です。   妄弥 本当のところ、どうなん?   この記事では自分の感想を述べています。   何かしら参考になれたら幸いです。   はじめに注意点 先に。。 AFFINGER5 EX版の機能の具体的な特徴については公開できません。   そして自分は正直、EX版の特別機能はそこまでヘビーに利用してないです。 全部で10個ぐらいあるんですが、 自分はそのうちの3個ぐらいを利用しています。 ...

ReadMore

AFFINGER アップデート

アフィンガー5

AFFINGERのアップデートの変遷(機能や料金等):自分の体験の基

2018/5/22

  こんにちは、AFFINGERを1年以上利用してる美智也です。   AFFINGERはアップデートがかなり多い有料WordPressテーマです。   絶希 AFFINGERは気になるけど。。。   アップデートについていけるかな。。。 絶希   暗陽 でもなんか料金がどんどん高くなってない?   迷ってると損してるような。。。 暗陽   この記事では自分の体験の基、 AFFINGERのアップデートの変遷・歴史をまとめています。 &nb ...

ReadMore

AFFINGER プラグイン

アフィンガー5

AFFINGERのプラグインをほぼ全部持ってるので、それぞれの機能をまとめた

2018/5/22

  こんにちは、AFFINGER LOVEの美智也です。   自分はAFFINGERのプラグインをほぼ全部持ってます。w   アフィリエイトでなかなか成果が出ない。。。 絶希   そしてAFFINGERはかなり評判が良いけど。。。 絶希   AFFINGER専用の特別プラグインは本当に役に立つの? 暗陽   この記事ではそれぞれのプラグインの機能の特徴についてできる限り、 分かりやすく説明しています。   少しでも参考になれたらとても嬉 ...

ReadMore

SUGOIMOKUJI

アフィンガー5

SUGOIMOKUJI(アフィンガー5専用の目次プラグイン)利用体験1ヶ月目

2018/3/31

  こんにちは、美智也です。   アフィンガー5/WINGが発売されましが、 この『SUGOIMOKUJI』という 専用のプラグインが気になってるかもしれません。   暗陽 目次のプラグイン?   それ、役に立つの? 暗陽   この記事ではこのアフィンガー5専用の 目次プラグインの利用体験を記しています。   WINGを導入するかどうかの参考になれたら嬉しいです。   SUGOIMOKUJI!w   そもそも。。。 なぜ目次は ...

ReadMore

AFFINGERタグ管理マネージャー

アフィンガー5

AFFINGERタグ管理マネージャー2:新機能の体験談[ウイング]

2018/3/31

  こんにちは、美智也です。   AFFINGERを単体で利用してるけど、 専用のプラグインが気になり始めてるかもしれません。w   なかなか成果が出ない。。。 妄弥   妄弥 このタグ管理マネージャーはどうなの?   最近、タグ管理マネージャーがパワーアップしたので、 この記事ではその体験談を記しています。 参考になれたら幸いです。   AFFINGERタグ管理マネージャー 簡単な機能の説明 簡単に言うと リンクの表示回数・クリック数・率が確認 ...

ReadMore

AFFINGER5 JET

アフィンガー5

アフィンガー5/WINGへの移行:子テーマJETでの体験談

2018/3/30

  こんにちは、アフィンガー5に無事、移行できた美智也です。   アフィンガー4の親テーマではJETという子テーマがあり、 そちらを利用してる方が結構いると思います。   JETでも本当にちゃんと5へ移行できるのかな? 絶希   この美智也ブログ(本命)はアフィンガー5/WING EXですが、 自分はサブサイトでJETの方も試しましたので、 アップデートするかどうかの参考になれたら嬉しいです。   アフィンガー5/WING 親テーマ 今回、親テーマは「アフ ...

ReadMore

AFFINGER5 WING

アフィンガー5

AFFINGER5[WING]を導入した!新機能のメリット・デメリット具体的に

2018/3/27

  こんにちは!AFFINGER CRAZYの美智也です。w   自分はこの1年間、AFFINGER4を満喫しましたが、 ついにAFFINGER5(別名WING)が公開されました!   妄弥 いろんなWordPressテーマについて調べてるけど。。。   この新しいAFFINGER5/WINGはどうなの? 妄弥   本当に良いテーマなのか? 妄弥   この記事では自分のAFFINGER5/WINGの導入体験を詳しく語ってます。 導入するかどうかの ...

ReadMore

美智也は野菜が嫌いだけどかなりの健康オタクwww矛盾しすぎwww

投稿日:2017年6月19日 更新日:

野菜が嫌い

 

こんにちは。野菜が本当に嫌いな美智也です。

 

でも自分の世代で野菜が嫌いな人は意外に多いはず。

 

ただアラサーになると、

さすがに自分の体の健康が気になってくる。。。

 

でもやっぱり野菜は好きになれない。w

 

いくら野菜が嫌いな人でも、健康は大事

野菜が嫌いだからと言って、健康はどうでもいいと思ってませんよ。

 

確かに若い頃は「一生野菜なんていらねぇ!」と

くだらないことを考えていましたが、

今では健康意識は意外と高いんですよ。

 

でもやっぱり野菜は嫌い。

 

野菜が嫌いな人ができることは、

いかに野菜を摂らずに健康度を高める方法を見つけること。w

 

「野菜食べろよ」というツッコミが

あらゆる方向から聞こえてきます。w

 

でも実は「野菜をたくさん食べれば健康」は間違い

信じない人が多いかもしれませんが。。。

 

もちろん野菜は大事ですよ。

抗酸化やいろんな栄養で体にとってはとても良いものです。

 

ただ、いくら野菜を大量に摂取していても、

悪いものを食べていたらほぼ意味がないです

 

せっかくの努力が台無しです

 

バランスが本当に大事

当たり前なことなんですが、

バランスが本当に大事です。

 

野菜を増やすよりは、

悪い食品を最小限にすることの方が大事なんですよ。

 

例えばどんなに朝と昼に健康的に食べていても、

夜にジャンクフードや甘いものを暴飲暴食していたら、

午前中のせっかくの努力が全く意味ないです

 

「良いことをしているから」思考の罠

実は野菜の摂取を増やすと、

「自分は体に良いことをしている!」という思考になります。

 

この思考の何が悪いか?

 

完全に油断してしまいます

 

「野菜を食べてヘルシーになったから、

夜はいくらでもジャンクが食べられる!」と無意識に思ってしまいます

人間の脳は欲に対しては本当に単純なんで。。。

 

これに関しては「 スタンフォードの自分を変える教室

の最新の脳科学のデータで証明されています。

 

だから野菜をたくさん食べる人は、

実は健康診断ではあまり良い結果ではないということが

結構あるんですよ。。。

 

野菜をただ増やすより、なぜ自分にとって健康が大事かをはっきりさせることが重要

なのでただ単純に野菜を増やすよりは、

自分の価値観でなぜ健康は大事か」を明確にすることが大事です。

 

自分にとってなぜ健康が大事をちゃんと理解できると、

本当にバランスの取れた食生活を試みて続ける

モチベーションが持てます。

 

自分は野菜が嫌いだけど、健康は前から大事。

自分の価値観では健康はけっこう大事です。

もう20歳ぐらいからそうでした。

健康というよりどちらかというと美意識の方が強いですが。

 

なので8年ぐらい前から健康に関してはかなり勉強しています。w

信じてくれない人は多いだろうけど。。。

 

自分はけっこう早い段階から

「野菜をただ増やすのはあまり意味がない。

むしろ逆効果になる場合がある」ことを知っていました。

 

野菜が嫌いな人にとっては最高!w

 

いや、もちろん野菜は大事ですよ。

でもどうしても嫌いなものは

なかなか変えることができません。。。

 

健康に関して特に参考になった本は

病気がイヤなら「油」を変えなさい! 」です。

バランスがどんなに大事かを気づかせてくれた良質な本です。

 

今後もこのブログで「健康の豆知識」を少しずつ書いていきます。

 

野菜が嫌いだけど自分はかなりの健康オタクwww

たぶんほとんど誰も信じてくれていないと思いますが。。。

 

健康に関してはそれなりの知識はありますよ。。。

 

ただやっぱり野菜が嫌い。。。

これはたぶんずっと。。。

 

 

-noindex, 美智也の意見

Copyright© 美智也のどん底から這い上がるブログ , 2018 All Rights Reserved.