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アダルトチルドレンの2つのタイプ:まずは気づくことから。。

2018年8月12日

アダルトチルドレン タイプ

 

アダルトチルドレンの問題はまだそこまで世間に浸透してないようです。。。でも「自分、もしかしてそうかも。。」と疑い始めてる人は増えてるようです。

 

この記事の目的

アダルトチルドレンのタイプについて少し理解し、気づきを得ること。

 

注意点

自分はエキスパートではないです。あくまでも、自分自身、アダルトチルドレンの症状が少しあるからこの記事を書いてます。

苦しみを少しでも減らす第一歩になれたら幸いです。

 

そもそも、アダルトチルドレンとは?どんなタイプがいるの?

アダルトチルドレンとは?

主に幼少期で、家庭内での決裂的な関係のせいで大人になってからでもいろいろ問題が残る症状です(ACと略されることが多いです)。

 

主に2つのタイプ:

家庭環境が極端にヒドイ場合

分かりづらい場合

 

自分の場合

自分は後者の「分かりづらい場合」に当てはまります。家庭環境が極端に悪いわけではなかったんですが、親との価値観がかなりズレていました。そして他の環境的要因で、大人になった今でも対人恐怖などいろいろ問題が残ってます。

 

著名人でアダルトチルドレンの例

 

1番分かりやすいのEMINEMです。。。EMINEMはもう「極端に家庭環境が酷過ぎた」例です。。。あの状況で「普通の常識ある大人」になれる方が奇跡ですよ。。。

 

もちろんEMINEMだけでなく、有名のアーティスト系で「幼い頃に大きな闇」を抱えてる人は少なくないです。その痛みを原動力に、アートで表現してるので、それが結果的に売れることになります(共感を得るから)。。

 

結局、どうすればいいの?

自分が言いたいことは。。

これに簡単な解決策は無いです。人の価値観によって進むべき道は変わってくるでしょうし。。。「セラピー」が必要な人もいるでしょうし、「アート」が必要な人もいるかもしれません。

 

ちなみに、自分はカウンセリング(主にうつ病関連)とか何回も受けていますが、ほぼ役に立ってないです。。。

 

ココ超重要

ただ、「まずは問題の根本に気づくこと」は本当に重要です。気づくことができれば、そこから改善の一歩を踏み出すことが可能となるからです。

 

 

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